Agendamento de Consultas
ATENDIMENTO WHATSAPP

Sedentarismo | Dor nas Costas

Você costuma praticar exercícios físicos com regularidade? Seu nível de condicionamento físico tem grande influência na ocorrência de dor nas costas, sendo mais suscetível a pessoas que não se exercitam com frequência e que adotam comportamentos sedentários em suas rotinas diárias.

Pratique exercícios

Isso acontece pela ausência de atividades que fortaleçam os músculos de sustentação da coluna, implicando em uma menor resistência aos impactos ou sobrecarga que a coluna sofre normalmente. A importância de uma atividade física que contribua para melhorar o alongamento e o reforço da musculatura, dando maior sustentação da coluna vertebral, é essencial para uma melhor qualidade de vida.

agendar consultaCompartilhar